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睢宁一周天气早知道※睢宁一周天气早知道※

※顺便看看黄历※

主题: 床头千万别放这个，失眠、脱发、老得快，都是因为它！

小草
  • 小草
楼主回复
  • 阅读：9358
  • 回复：0
  • 发表于：2018/1/19 21:29:34
  • 来自：江苏
  1. 楼主
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晚上翻来覆去就是睡不着

睡眠浅的风吹草动都能醒

想睡一个好觉太难了！

失眠原因到底在哪

答案就在你的床头


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这些物品别放床头

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登录/注册后可查看大图手 机

相信很多人和小伊一样，睡前都习惯玩会手机。但正是因为这个习惯，才会让我们晚上睡不着、白天醒不了，精神越来越差、身体频繁发出警报！





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登录/注册后可查看大图 靠 枕

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登录/注册后可查看大图 衣 物

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失 眠 危 害 重 重






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登录/注册后可查看大图 加 快 衰 老

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登录/注册后可查看大图大 脑 损 伤

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登录/注册后可查看大图引 发 疾 病

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睡个好觉已经成为“奢侈品”

怎样才能拥有高质量的睡眠？

小伊教大家几个好方法

让你整夜睡得香又甜！



一 粒 红 豆



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▲视频来源：《健康100》



橘 皮 枕 头



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助 眠 暖 汤



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香 蕉 肉 桂 汤



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 材 料 

香蕉、肉桂粉、蜂蜜

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▲组图来源：https://www.onegoodthingbyjillee.com/







绿 植 助 睡 眠



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芦 荟



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薰 衣 草



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薄 荷



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仙 人 掌



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在卧室里摆一盆仙人掌，对你的睡眠也是很有帮助哦！


领导说了

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小编工资涨5毛！

小编：六号
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