主题: 《雷子说事》之美食推荐——-宝宝辅食南瓜红薯玉米粥
|
- 阅读:802
- 回复:0
- 发表于:2013/7/3 8:20:09
- 来自:北京
- 楼主
- 倒序看帖
- 只看该作者
登录/注册后可查看大图功效:滋阴润燥 原料:红薯丁;南瓜丁;玉米面;调料:红糖(小月龄宝宝可不加);步骤与做法: 1、将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。适合六个月以上宝宝食用。 登录/注册后可查看大图南瓜红薯玉米粥饮食特点 红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分,这种物质既防癌又益寿,它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。并且红薯对人体器官粘膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积,保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。同时它还是一种理想的减肥食品。它的热量比大米低,而且因为其富含膳食纤维,而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。 南瓜红薯玉米粥饮食禁忌 无
|
|
|
|
帖子已过去太久远了,不再提供回复功能,请勿尝试回复!!